もうデブなんて言わせない！食べて痩せる、ひとみのダイエット大作戦！1年で23kg痩せたダイエット方法とは？

以前厚生省では、食生活指針で「1日30品目を目標に摂取するように」と指導していました。 2000年に改定され1日30品目という数字は消えましたが、毎日バランスの良い食事を摂ることは、結構大変ですよね〜。
毎日、有機野菜を食べ、栄養素を殺さない調理方法で、30品目の食材を使う、、、
これが無理なくできる人には、サプリメントは不要だと思いますけど、私の場合、まず経済がついていかない。。。 おまけに一人暮らしなので時間も無い。。。（お母さんの存在ってありがたいですよね・・・シミジミ）
というワケで私が使っているサプリメントをご紹介します。

私が製品を使っているアメリカのライフプラス社というのは、アメリカでお医者さま用のサプリメントを製造・販売しているサプリメント・メーカーです。 http://www.lifeplus.com

60年以上の歴史のある老舗ですが、今のところ日本の店頭では入手できませんので、個人輸入という形で購入します。 英語のサイトなので不安だと仰る方には、会員制の日本語サイトがあります。
会員登録が必要なサイトですので、興味のある方はこちらからお問い合わせください。

ところで、私がわざわざ個人輸入までしてライフプラス社の製品を愛用しているワケは、

●栄養補助に不必要なモノが入っていないこと！
通常、栄養素だけでは固まらないので、「増粘剤」とか「乳化剤」等を使って固めるのですが、 これらが体内に蓄積されるとアレルギーなど二次的な副作用の要因になる可能性があるそうです。
ライフプラス社の場合、酵素で固める特許を持っていて、100%天然成分で100%有効成分（100%栄養素）なのです。 サプリメントはお薬と違い食事の延長ですから、添加物の入っていないモノを摂りたいですよね？
健康になるためのサプリメントで健康被害なんて冗談じゃない！！と思いませんか？
それに100%有効成分ということは、結果の出る確立も高いワケです。

●栄養素を壊さない製法・加工法
ビタミンやミネラル、酵素は熱に弱い栄養素ですから、加熱調理した場合 多くの栄養素が壊れていることになります。でも調理は食材を美味しく食べるために仕方ないと思うのですが、 栄養補助を目的としたサプリメントではどうでしょうか？ 「高温加熱処理」されていては意味がないと思いませんか？
実は、安上がりなために、多くのメーカーが「高温加熱処理」をしているのです。
ライフプラス社の場合「コールドプロセス（低温処理）」と言って、栄養素を壊さない方法を採用しています。
つ・ま・り、配合されている栄養素が死んでいたら、体内に摂り入れても使い物にならないワケですよ。

私はサプリメントを、「美」や「健康」への投資と考えて買っているので、 効果のないサプリメントに無駄金を使いたくないのです。安全性と品質＆鮮度、そして効果を考えたら、 今のところライフプラスが一番かな？と思っています。